w jakiej wodzie moczyć nogę po złamaniu

Dzień dobry Jestem 5 tyg po złamaniu kostki bocznej bez przemieszczenia. „Szczelina złamania na poziomie więzozrostu piszczelowo-strzałkowego. Drobny podłużny około 4x1 mm oderwany fragment kostny od piszczeli na poziomie więzozrostu ale bez cech jego poszerzenia.” Jak długo moczyć śledzie? Niektórzy do przygotowania dań wigilijnych kupują całe śledzie, które trzeba wymoczyć, a potem wyfiletować. Takie ryby potrzebują dłuższego moczenia w wodzie. Czas moczenia śledzi zależy przede wszystkim od ich wielkości. Zaleca się, aby zostawić je w wodzie na 12, a nawet 18 godzin. Odstaw ją na 10 - 12 godzin. Jeśli jednak zamierzasz jeść ciecierzycę na surowo, bez gotowania, powinna moczyć się w wodzie przez 24 godziny. Opcjonalnie, do wody w której moczy się ciecierzyca, możesz dodać szczyptę sody. Ciecierzyca ugotuje się dzięki temu szybciej, a w środku będzie aksamitna. Ile gotować ciecierzycę? Nie jest jednak zasadą, aby przygotowywać rosół z mięsa drobiowego, czy wołowego. Rosół można przyrządzić na bazie dowolnego mięsa. Rosół z gęsi może okazać się bardzo kaloryczny i tłusty, ale za to będzie bardzo smaczny. Do tego typu rosołu dodaje się także żołądek z gęsi. Podpowiem w jaki sposób pozbyć się nadmiaru soli ze śledzi. Generalnie są dwie szkoły moczenia: w mleku i w wodzie. Niezależnie czy moczymy śledzie w wodzie czy w mleko, przed zamoczeniem należy je opłukać, a podczas moczenia śledzie kilka razy zamieszać. Moczenie śledzi w wodzie jest skuteczne, jednak trwa znacznie dłuższe niż Frau Sucht Ein Mann Für Eine Nacht. zapytał(a) o 16:59 czy sposób z szarym mydłem działa? chodzi o złamanie nogi?, robił tak ktoś kiedyś? co dokładnie mam zrobić? To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź chodzi o złamanie nogi - nogi lub ręki robił tak ktoś kiedyś? - tak ... mojego kolegi kuzynco dokładnie mam zrobiż ? - : pomocz rękę wodą i mnóstwem mydła weź jakąś linę lub gruby sznurek UWAGA : nie nitką ! wiąrzesz bardzo mocno kładziesz się spać ale najpierw zarzyj coś na sen bo to boli i bez tego nie zaśniesz ... i rano odwiązujesz sznurak ... i ... masz złamaną rękęjak coś sobie złamiesz ja niebiorę odpowiedzialności ... nie wiem czy o to ci chodziło w pytaniu ... odpisz na mój profilek ok? :)mam wielką nadzieję że pomogłem a ... i daję plusika na twoje pytanie :)pozdro_____ksiezyc expert Odpowiedzi nie, to raczej nie działa. ja na twoim miejscu bym tego nie próbowała. blocked odpowiedział(a) o 17:01 Na nogi to nie wiem,Ale słyszalam że na trądzik jest dobre blocked odpowiedział(a) o 17:02 Wydaje mi się, że szare mydło zmniejsza opuchliznę. Wystarczy tylko nasmarować nogę. Ale chyba najlepiej bd jak lekarz ją zbada bo to może być poważne złamanie. blocked odpowiedział(a) o 17:04 Ja tak robiłam ..Musisz do miski nalać gorącą ( ale nie bardzo ) Wodę .Włożyć do niej szare mydło , i moczyć w tym złamaną nogę przez ok. 30 Minut ..Myślę że pomogłam . ;* nogę moczyć ok godziny w sęsie takim że musisz wciąć kąpiel i jek będzziesz się wycierać nie wycieraj wybranej ręki/nogi zrób to w łazience po wykąpaniu :nie wycieraj tej nogi/rękinasmaruj mydłem zrób tak jak byś myła naczynia tyle że z nogąobwiąrz liną lub sznurkiem byle nie nitką!połóż zię spaćrano rozwiąrz linę i ... wytrzyj ręcznikiem żeby nie było śladu po tym najwyżej będą odgnieceniapozdrawiam_________ksiezyc expert wiesz wiarz do póki cię zabolii jeszcze 1/4 razy tyle to niewytrzymywalny ból i jeśli nie weźmiesz tabletek na sen to nie zaśniesz ... odpisz ... :( chodziło mi o to żebyś taak mocno związała(ale nogę nie kostkę) i żeby krew nie dopływała odpisz ale ... brawo za wytrwałość ... Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Złamanie nogi jest następstwem nie tylko wypadków komunikacyjnych, ale również zwykłych przypadków dnia codziennego. Do złamania nogi może dojść np.: w wyniku upadku ze schodów, a nawet zwykłego poślizgnięcia. Do częstych złamań dochodzi również w wyniku uprawiania sportu. W każdym z tych przypadków należy się odszkodowanie za złamaną nogę. Warto zaznaczyć, iż poszkodowanemu przysługuje szeroki katalog świadczeń odszkodowawczych. Poniżej typy świadczeń, o jakie można się starać. Zadośćuczynienie za doznaną krzywdę Osoby, które złamały nogę mogą starać się o zadośćuczynienie za doznaną krzywdę. Celem zadośćuczynienia jest złagodzenie cierpień fizycznych i psychicznych poszkodowanego. Wspomniana krzywda przejawia się: rozmiarem kalectwa oszpeceniem ograniczeniem ruchowym itp. Zadośćuczynienie jest świadczeniem pieniężnym. Określając jego wysokość, podmiot odpowiedzialny za wypłatę świadczenia bierze pod uwagę następujące czynniki: stopień trwałego uszczerbku na zdrowiu, w skład którego wchodzi stopień kalectwa, oszpecenia, ograniczenia ruchowe długotrwałość choroby, rehabilitacji, leczenia, dochodzenie do względnej sprawności itp. wiek poszkodowanego płeć poszkodowanego widoki poszkodowanego na przyszłość, możliwość przystosowania się poszkodowanego do życia po wypadku Ponadto przy ustalaniu wysokości zadośćuczynienia są również brane pod uwagę inne, indywidualne te, które wpływają bezpośrednio na życie osoby poszkodowanej. Koszty opieki osób trzecich nad poszkodowanym Osoba, która w wyniku wypadku złamała nogę, może również starać się o zwrot kosztów opieki osób trzecich. Jest to świadczenie przysługujące osobom, które w wyniku doznanego urazu nie mogą samodzielnie wykonywać podstawowych czynności życia codziennego. Warto podkreślić, że zwrot kosztów opieki należy się poszkodowanym, nawet jeśli takich kosztów w rzeczywistości nie poniosły. O zasadności zwrotu takich kosztów decyduje rodzaj doznanego urazu. Niewątpliwie złamanie nogi powoduje trudności z wykonywaniem podstawowych czynności jak np.: ubieranie się. W związku z tym poszkodowanemu jak najbardziej przysługuje zwrot takich kosztów. Koszty leczenia i dojazdów do placówek medycznych Rehabilitacja związana ze złamaniem nogi wiąże się z ponoszeniem wielu kosztów. Przykładowo mogą to być: koszty zakupu leków, preparatów koszty sprzętu ortopedycznego, koszty zakupu kul koszty przebytych zabiegów rehabilitacyjnych Osoba poszkodowana starająca się o zwrot tych wydatków powinna przedstawić rachunków, faktur, paragonów, by je udowodnić. Osoby, które złamały nogę, często muszą dojeżdżać na wizyty do placówek medycznych. W związku z tym przysługuje im zwrot kosztów dojazdów do tych miejsc. Należy wyraźnie zaznaczyć, że podstawą zwrotu tych kosztów nie jest rachunek bądź faktura za zakup paliwa. Wysokość kosztów ustala się poprzez pomnożenie łącznego dystansu do placówki medycznej przez tzw. kilometrówkę (np. dla pojazdów o pojemności silnika powyżej 900 cm3 wynosi ona 0,8358 zł). Roszczenia rentowe Bardzo skomplikowane złamanie nogi może wpłynąć na dalsze życie poszkodowanego. Może nawet spowodować, iż stanie się on osobą niepełnosprawną. W takiej sytuacji może należeć się renta powypadkowa z tytułu: utraty zdolności do pracy zarobkowej ze względu na zwiększone potrzeby życiowe ze względu na zmniejszone widoki na przyszłość Jak widać, poszkodowanemu przysługuje szeroki katalog roszczeń odszkodowawczych w związku ze złamaniem nogi. Należy pamiętać, aby w trakcie leczenia skrupulatnie gromadzić dokumentację medyczną w sposób chronologiczny. Konieczne są także wszelkiego rodzaju rachunki, faktury i paragony. Wskazane dokumenty są podstawą do otrzymania nie tylko zadośćuczynienia za doznaną krzywdę. Na ich podstawie można domagać się zwrotu poniesionych kosztów leczenia, dojazdów do placówek medycznych, opieki oraz pomagają określić wysokość renty. Czytaj także Wypadek odszkodowanie z oc kiedy... 10 stycznia 2018 Gdy miał miejsce wypadek odszkodowanie z oc sprawcy należy się osobie poszkodowanej. Ma ona trzy lata by zgłosić swoją szkodę,... Bartosz Kowalak- radca prawny prowadzi sprawy o odszkodowanie, spadkowe i cywilne. Gdy tylko osoba poszkodowana w wypadku drogowym lub np., która upadła na oblodzonym chodniku przejdzie już początkowy proces leczenia, to zazwyczaj zaczyna analizować, czy za skutki wypadku, któremu uległa nie należy się jakieś odszkodowanie – zadośćuczynienie. Skoro zadośćuczynienie się co do zasady należy, to pojawia się od razu pytanie : „to ile dostanę zadośćuczynienia za dany uszczerbek na zdrowiu?”, w tym przypadku: “ile dostanę zadośćuczynienia za złamaną nogę?” Jedną z najczęstszych konsekwencji wypadków komunikacyjnych jest złamanie kości, a wśród tych, te które dotyczą kończyny dolnej – nogi. W tym wpisie więc spróbuję się zająć odpowiedzią na pytanie jakiego odszkodowania może się spodziewać ofiara wypadku, która doznała uszczerbku na zdrowiu w postaci – złamania kości nogi. Niestety dla Czytelnika poszukującego łatwej i szybkiej odpowiedzi muszę jak na prawnika przystało udzielić odpowiedzi lekko wymijającej: prawidłową odpowiedzią na tak postawione pytanie jest bowiem odpowiedź, „to zależy”. Zależy- ale od czego? W pierwszej kolejności należy ustalić kto i z jakiego tytułu ma nam wypłacić zadośćuczynienie za omawiane tutaj złamanie kości nogi. Trochę inaczej ma się rzecz w sytuacji, gdy chcemy uzyskać świadczenie z polisy o charakterze dobrowolnym: od następstw nieszczęśliwych wypadków – NW, czy grupowej polisy w PZU, inaczej gdy dochodzimy zadośćuczynienia z tytułu odpowiedzialności cywilnej (OC) osoby trzeciej – tj. sytuacji, gdy za złamanie odpowiedzialny jest jakaś inna osoba. W zasadzie w przypadku polis NW, grupowych czy na życie wysokość świadczenia wynika z rodzaju polisy i zapisów OWU. Tak więc w niniejszym artykule skoncentruje się na roszczeniach dotyczących dochodzenia zadośćuczynienia z OC. Podkreślić należy, iż w przypadku roszczeń dotyczących zadośćuczynienia z tytułu OC nie ma prostego przelicznika, który by pozwolił nam na określenie, iż za dane konkretne złamanie kości taka kwota, a za złamanie innej kości taka. Sąd, a wcześniej zakład ubezpieczeń dokonując oceny kwoty należnej tytułem zadośćuczynienia bierze pod uwagę wiele różnych okoliczności, które towarzyszą powstaniu uszczerbku. Znaczenie ma przecież w jakim wieku jest osoba poszkodowana w wypadku komunikacyjnym? Oczywistym jest, iż poważne złamanie łączące się np z skróceniem nogi jest bardziej dotkliwe, dla wysportowanego nastolatka, niż dla Pana z nadwagą , co sport ogląda jedynie na ekranie telewizora popijając piwem i zajadać chipsami. Istotny jest wykonywany zawód i czy złamanie kości nogi ma lub będzie miało wpływ na jego wykonywanie? Tytułem przykłady: inaczej będzie odczuwać skutki złamania nogi młody sportowiec, albo pracownik fizyczny, a inaczej urzędnik państwowy pracujący za biurkiem. Czy w związku z złamaniem nogi poszkodowany będzie zmuszony do zmiany sposobu spędzania wolnego czasu – np. nie będzie mógł uprawiać sportu, czy przekopać grządki na działce? Znaczenie ma jak kości nogi się zrastają, czy występują komplikacje, np pojawia się staw rzekomy, ile było operacji, czy czekają jakieś operacje w przyszłości? Czy złamanie pociąga za sobą także ograniczenie funkcji nogi? Jak więc widać każda okoliczność, która u poszkodowanego uległa negatywnej zmianie w wyniku doznanego złamania nogi ma przełożenie na wysokość przyznawanego zadośćuczynienia? Sądy oczywiście posiłkują się także ustalanym przez biegłego, w tym wypadku ortopedę, uszczerbkiem na zdrowiu. Co oczywiste im uszczerbek ten będzie wyższy tym wyższe zadośćuczynienie. znaczenie ma tez, czy biegły ortopeda stwierdzi, iż uraz ten ma charakter długotrwały, czy trwały. Tabelę przewidującą wysokość uszczerbku w zależności od charakteru uszczerbku można znaleźć w OBWIESZCZENIU MINISTRA PRACY I POLITYKI SPOŁECZNEJ z dnia 18 kwietnia 2013 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej w sprawie szczegółowych zasad orzekania o stałym lub długotrwałym uszczerbku na zdrowiu, trybu postępowania. Tabele z wyszczególnionymi uszczerbkami dotyczącymi nogi przedstawię na końcu niniejszego postu. No to w końcu jakiej wysokości odszkodowania może się spodziewać poszkodowany, który doznał złamania nogi? Niestety bez odniesienia się do konkretnej sprawy nie sposób wskazać jakiego rzędu kwoty za złamanie nogi można się od ubezpieczyciela domagać. Generalnie zakres ten moim zdaniem mieści się w przedziale od kilkunastu do kilkudziesięciu tysięcy złotych. W przypadku utraty funkcji nogi, porażenia nerwów i wielu innych współtowarzyszących dolegliwości może być i jeszcze większy. Żeby nie być gołosłownym, to odwołam się do kilku wyroków sądów wskazując także na ustalony przez te sądy stan faktyczny. I tak w wyroku o sygn. akt: I C 16/15 – wyrok Sądu Rejonowego w Krotoszynie z 2015-08-26 Sąd ten zasądził po uwzględnieniu wcześniejszej wypłaty kwotę tys złotych tytułem zadośćuczynienia przy następującym stanie faktycznym: „w dniu na drodze powiatowej nr (…) prowadzącej w kierunku K., w miejscowości D. przy ulicy (…) około godz. doszło do wypadku komunikacyjnego, w którym brał udział. Kierujący samochodem marki P. (…) o nr rej. (…) jadący z prędkością, która nie zapewniała mu panowania nad pojazdem, nieprawidłowo dokonał oceny warunków stanu ruchu na jedni i nie upewnił się, czy ma dość miejsca, by wykonać manewr wyprzedzania rowerzystki, przez co doprowadził do zderzenia z jadącym z przeciwka samochodem osobowym marki M. o nr rej. (…), w wyniku którego kierująca autem i pasażerowie powód doznali poważnych obrażeń ciała. Sprawca wypadku posiadał ubezpieczenie OC u pozwanego. Powód został zabrany z miejsca wypadku do szpitala w P. na(…). W szpitalu zdiagnozowano u niego min. otwarte wieoodłamowe złamanie Vi kości trzonowej uda lewego, otwartą ranę biodra i uda, otwarte rany przedramienia oraz zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i wiązadeł stawu łokciowego. Ze względu na poważny stan powoda przekazano go na Oddział (…)szpitala, gdzie przeprowadzono operację złamanej kości udowej polegającą na zamkniętej repozycji złamania z wewnętrzną stabilizacją przy pomocy gwoździa śródszpikowego. Powód podniósł, że w trakcie hospitalizacji poddano go również intensywnemu leczeniu farmakologicznemu, w szczególności antybiotykoterapii, profilaktyce przeciwzakrzepowej oraz przeciwbólowej. W dniu powód został wypisany do domu. Przez okres 4 tygodni musiał leżeć, po czym przez 2 tygodnie używać wózka i przez cały ten czas korzystać z opieki osób trzecich. Ze względu na powolny zrost złamanej kończyny powód był ponownie hospitalizowany – w styczniu 2012r. poddano go kolejnej interwencji chirurgicznej, tj. dynamizacji złamania. Po kilkudniowej hospitalizacji powód został wypisany do domu z zaleceniem chodzenia o dwóch kitlach łokciowych i kontynuacji kuracji farmakologicznej. Powód podniósł, że przez okres kilku miesięcy po wypadku nie był w stanie samodzielnie funkcjonować i potrzebował pomocy osób trzecich. Nadto, oprócz dolegliwości bólowych cierpiał na znaczne obniżenie nastroju i odczuwał silny niepokój poruszając się środkami komunikacji. Do chwili obecnej odczuwa ból w złamanej kończynie i cierpi na bezsenność.” W innym wyroku o sygn. akt: I ACa 682/16 – wyrok Sądu Apelacyjnego w Łodzi z 2016-12-02, wydany w wyniku wniesionej apelacji od wyroku Sądu Okręgowego w Kaliszu, a który dotyczył złamania kości uda w wyniku poślizgnięcia się na oblodzonej powierzchni przed jednym z marketów w Jarocinie. Sąd ten zasądził tytułem zadośćuczynienia kwotę zł, w następującym stanie faktycznym: „W dniu 11 marca 2013 r. powód przez około godzinę robił zakupy zmywarki w M. E. w J. przy ul. (…). Do sklepu wchodził bocznymi drzwiami dla klientów po prawej stronie sklepu. Około godz. 17 powód wychodził do samochodu mikrobus otworzyć drzwi celem załadowania zmywarki, którą miał przywieźć pracownik sklepu. W odległości ok. 1 m od drzwi wejściowych powód poślizgnął się na oblodzonej nawierzchni i przewrócił na plecy na kostkę brukową. Powód miał zimowe obuwie. Ktoś zawiadomił obsługę sklepu i powoda przeniesiono do wnętrza sklepu. Kierowniczka sklepu (…) przyniosła koc i poleciła posypać wejście do sklepu solą, co wykonano, a następnie wezwano pogotowie. Powód był wulgarny, kiedy kierowniczka pytała się, co zrobić ze zmywarką, a nie interesowała się upadkiem. M. M. (1) i B. Z. (1) – ratownicy medyczni z pogotowia ratunkowego unieruchomili nogę powoda i zabrali go do szpitala. Ratownicy mieli problemy z wyjściem z samochodu oraz z przetransportowaniem powoda noszami na kółkach do karetki z powodu śliskiego i nie posypanego podłoża. W dniu 12 marca 2013 r. wykonano u powoda operacyjnie zespolenie złamania podudzia prawego. W dniach od 11-13 listopada 2013 r. był hospitalizowany w szpitalu w J. i wykonano operację – dynamizację zespolenia. W dniach 22-25 marca 2015 r. powód był ponownie hospitalizowany i operacyjnie usunięto zespolenie. Powód leczył się w poradni ortopedycznej w J.. Od lipca 2014 r. miał rehabilitację w (…) w K.. Sąd podzielił stanowisko biegłego z zakresu ortopedii, iż zakres cierpień fizycznych i psychicznych powoda wskutek doznanego urazu był znaczny. Cierpienia fizyczne związane były z bólem powypadkowym, hospitalizacjami, trzema operacjami, długotrwałym leczeniem i rehabilitacją. Powód doznał złamania kości podudzia prawej nogi. Odczuwał ból na skutek złamania kości oraz operacji. Powód uzyskał zrost kości i zakończył leczenie. Pozostało jednak minimalne ograniczenie ruchomości stawu kolanowego. Po zdarzeniu powód przez kilka tygodni leżał i wymagał opieki w zakresie przygotowywania posiłków, podawania lekarstw, zmiany opatrunków, kąpieli, przemieszczaniu się do toalety. W chwili zdarzenia miał 43 lata, w prowadzeniu działalności gospodarczej musiał zastąpić go ojciec, a na skutek braku możliwości opieki przez żonę, która zajmowała się pięciomiesięczną córką, zmuszony był zamieszkać z rodzicami. Z tego powodu przez 2 miesiące miał bardzo ograniczony kontakt z małym dzieckiem. Aktualnie powód powrócił do prowadzenia działalności gospodarczej, jeździ samochodem i w zasadzie odzyskał sprawność fizyczną. Tym niemniej z powodu bólu kolana musiał zrezygnować z jazdy na nartach i gry w koszykówkę. Na krzywdę powoda złożyły się także obawy, czy nie wystąpią w przyszłości dalsze skutki wypadku w postaci zmian zwyrodnieniowych, które może skutkować koniecznością operacyjnego leczenia stawu kolanowego. Sąd wziął pod uwagę również jako pomocniczy środek procentowo określony uszczerbek na zdrowiu powoda na poziomie od 8 %.„ W trzecim przykładowym rozstrzygnięciu wydanym pod sygn. akt:I C 579/17 – wyrok Sądu Okręgowego w Kaliszu z 2017-09-26, Sąd ten zasądził po uwzglednieniu wcześniejszych wypłat zł tytułem zadośćuczynienia, ustalając stan faktyczny Sąd ten wskazał, iż: „W dniu 20 marca 1999 r. na trasie między O., a K., w pobliżu miejscowości M. doszło do wypadku komunikacyjnego polegającego na tym, że P. W., kierujący samochodem osobowym marki V. (…) zjechał na przeciwległy pas ruchu i doprowadził do zderzenia z prawidłowo jadącym samochodem marki F. (…), którym to samochodem podróżował powód J. R. oraz jego syn M. R.. W wyniku przedmiotowego wypadku śmierć na miejscu poniósł syn powoda, a sam powód doznał poważnych obrażeń ciała zagrażających jego życiu. Sprawca wypadku P. W. został skazany wyrokiem Sądu Rejonowego w Ostrowie Wielkopolskim z dnia 31 marca 2000 r., w sprawie IIK 315/99. Wyrok ten został utrzymany w mocy wyrokiem Sądu Okręgowego w Kaliszu z dnia 25 maja 2000 r. w sprawie IV Ka 167/00. Po wypadku powoda przewieziono karetką pogotowia do Oddziału Intensywnej Opieki Medycznej Szpitala w K. – Oddziału (…), gdzie przebywał w dniach od 20 marca do 6 lipca 1999 r. U powoda zdiagnozowano: stłuczenie głowy, ranę tłuczoną twarzy, odmę opłucnową lewostronną, złamanie żeber III i VI po stronie lewej, ostrą niewydolność oddechowa – stłuczenie płuca lewego, podejrzenie zatoru tętnicy płucnej, zwichnięcie prawego biodra, wielofragmentowe złamanie kości udowej prawej z przemieszczeniem, wielofragmentowe złamanie rzepki prawej, niedowład nerwu strzałkowego prawego, złamanie obu kości łonowych, złamanie nasady bliższej kości piszczelowej lewej bez przemieszczenia, złamanie kości śródręcza lewego III – V z przemieszczeniem oraz wstrząs pourazowy. Powód został przyjęty w stanie ogólnym bardzo ciężkim w stanie zagrożenia życia. Wdrożono postępowanie przeciwwstrząsowe, nawadnianie, podano leki krążeniowe, sterydy, leki przeciwbólowe, krew, osocze, antybiotyki, zastosowano tlenoterapię i postępowanie przeciwzakrzepowe. Dominowały objawy niewydolności oddechowej spowodowane stłuczeniem lewego płuca, złamaniem żeber po stronie lewej, odmą opłucnową lewostronną oraz podejrzeniem zatoru tętnicy płucnej. Po uzyskaniu stabilizacji stanu ogólnego wykonano repozycję krwawą zwichnięcia stawu biodrowego prawego, oraz repozycję krwawą prawego uda z zespoleniem gwoździem Kuntschera. Po uzyskaniu dalszej poprawy w dniu 12 kwietnia 1999 r. wykonano operacyjne zespolenie prawej rzepki oraz kości śródręcza prawego od III – V. W wyniku intensywnego leczenia stan ogólny powoda stopniowo się poprawiał tak, że w czerwcu 1999 r. podczas pobytu na Oddziale (…) został spionizowany, zaczął chodzić z pomocą balkonika i kul.” Jak wiec widać złamanie nogi złamaniu nogi nie równe. Poniżej załączam jeszcze wyimek z wspomnianej tabeli, gdzie wartości liczbowe wskazane obok konkretnego uszczerbku oznaczają przedział w jakim lekarz orzecznik powinien ustalić uszczerbek na zdrowiu: M. Uszkodzenia kończyny dolnej 142. Utrata kończyny dolnej przez wyłuszczenie jej w stawie biodrowym lub odjęcie w okolicy podkrętarzowej 85 143. Przykurcze i ograniczenia ruchów w stawie biodrowym w następstwie uszkodzeń tkanek miękkich – w zależności od stopnia 5-25 144. Zesztywnienie stawu biodrowego – w zależności od ustawienia i wtórnych zaburzeń statyki i dynamiki: a) w ustawieniu czynnościowo korzystnym 20-35 b) w ustawieniu czynnościowo niekorzystnym 30-60 145. Inne następstwa uszkodzeń stawu biodrowego (zwichnięć, złamań bliższej nasady kości udowej, złamań szyjki, złamań przezkrętarzowych i podkrętarzowych, złamań krętarzy itp.) – w zależności od zakresu ruchów przemieszczeń, skrócenia, zniekształceń i różnego rodzaju zmian wtórnych oraz dolegliwości subiektywnych: a) ze zmianami miernego stopnia 5-20 b) ze zmianami dużego stopnia 20-40 c) z bardzo ciężkimi zmianami miejscowymi i dolegliwościami wtórnymi (kręgosłup, staw krzyżowo-biodrowy, kolano itp.) 40-65 146. Przykurcze i zesztywnienia powikłane przewlekłym zapaleniem tkanki kostnej, z przetokami, ciałami obcymi itp. ocenia się według pozycji 142-145, zwiększając stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu w zależności od rozmiarów powikłań o: 5-15 Uwaga: Jako wynik urazowego uszkodzenia biodra zgłaszane są często następujące zmiany chorobowe: krwiopochodne ropne zapalenie kości, gruźlica kostno-stawowa, nowotwory, martwice aseptyczne kości, biodro szpotawe dorastających i inne zniekształcenia powodujące zaburzenia statyki. Przy tego rodzaju stanach chorobowych należy szczególną uwagę zwracać na istnienie związku przyczynowego między tymi schorzeniami a wypadkiem. 147. Złamanie kości udowej – w zależności od zniekształceń, skrócenia, zaników mięśniowych i ograniczenia ruchów w stawach: a) z nieznacznymi zmianami i skróceniem do 4 cm 5-15 b) z miernymi zmianami i skróceniem do 6 cm 15-30 c) ze skróceniem ponad 6 cm i ciężkimi zmianami 30-40 148. Staw rzekomy lub ubytki kości udowej uniemożliwiające obciążenie kończyny – w zależności od stopnia upośledzenia funkcji, skrócenia i zaburzeń wtórnych 40-60 149. Uszkodzenia skóry, mięśni, ścięgien (oparzenia, przecięcia, pęknięcia podskórne, przepukliny mięśniowe itp.) – w zależności od zaburzeń funkcji itp. 5-20 150. Uszkodzenia dużych naczyń, tętniaki pourazowe – w zależności od stopnia wtórnych zaburzeń troficznych 5-30 151. Uszkodzenia uda powikłane przewlekłym ropnym zapaleniem kości, przetokami, ciałami obcymi, skostnieniem pozaszkieletowym i zmianami neurologicznymi ocenia się według pozycji 147-150, zwiększając stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu w zależności od rozmiarów powikłań o: 1-10 152. Uszkodzenia uda powikłane współistniejącym uszkodzeniem nerwu kulszowego ocenia się według pozycji 147-150, zwiększając stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu w zależności od rozmiarów uszkodzenia nerwu o: 10-65 Uwaga: Łączny stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu ocenianego według pozycji 147-150 i 152 nie może przekroczyć 70%. 153. Utrata kończyny – zależnie od długości kikuta i przydatności jego cech do oprotezowania 50-70 154. Zesztywnienie stawu kolanowego: a) w pozycji funkcjonalnej korzystnej 0-15° 30 b) przy większych stopniach zgięcia lub przeproście powyżej -10° (minus 10°) stosuje się ocenę wg pp. a) – zwiększając stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu za każde 4° odchylenie ponad granicę 15° lub -10° o: 1 155. Trwałe ograniczenia ruchomości stawu kolanowego w następstwie uszkodzeń samego stawu (uszkodzenia więzadłowe, torebkowe, łąkotek, kości tworzących staw kolanowy itd.) – w zależności od charakteru przykurczu i zakresu ubytku funkcji: a) utrata ruchomości w zakresie 0-40° za każde 2° ubytku ruchu 1 b) utrata ruchomości w zakresie 40°-90° za każde 5° ubytku ruchu 1 c) utrata ruchomości w zakresie 90°-120° za każde 10° ubytku ruchu 1 Uwaga: prawidłowo funkcjonalny zakres ruchów przyjmuje się w granicach 0°-120°. 156. Inne następstwa uszkodzeń kolana: skrócenie kończyny, zaburzenia osi, stawu (koślawość, szpotawość, ruchomość patologiczna), dolegliwości przewlekłe zapalne, zapalenia ropne, ciała obce, przetoki itp. – w zależności od stopnia 1-20 157. Utrata kończyny na poziomie stawu kolanowego 65 158. Złamanie kości podudzia – w zależności od zniekształcenia, przemieszczenia, powikłań wtórnych, zmian troficznych i czynnościowych kończyny itp.: a) ze zmianami lub skróceniem do 4 cm 5-15 b) z dużymi wtórnymi zmianami lub ze skróceniem od 4 cm do 6 cm 15-25 c) ze skróceniem powyżej 6 cm lub bardzo rozległymi zmianami wtórnymi i dodatkowymi powikłaniami w postaci przewlekłego zapalenia kości, przetok, zmian troficznych skóry z owrzodzeniami, stawów rzekomych, ubytków kostnych i zmian neurologicznych 25-50 159. Izolowane złamania strzałki (oprócz kostki bocznej) 3 160. Uszkodzenia tkanek miękkich podudzia, uszkodzenia ścięgna Achillesa i innych ścięgien – zależnie od rozległości uszkodzenia, zaburzeń czynnościowych i zniekształceń stopy 5-20 161. Utrata kończyny w obrębie podudzia – w zależności od charakteru kikuta, długości, przydatności do oprotezowania i zmian wtórnych w obrębie kończyny: a) przy długości kikuta do 8 cm mierząc od szpary stawowej 60 b) przy dłuższych kikutach 40-55 162. Ograniczenie ruchomości i zniekształcenia w stawach skokowych (w następstwie wykręcenia, zwichnięcia, złamania kości tworzących staw, zranień, ciał obcych, blizn itp.) – w zależności od ich stopnia i dolegliwości: a) bez zniekształceń 1-15 b) ze zniekształceniem, upośledzeniem funkcji ruchowej i statycznej stopy 15-25 c) powikłane przewlekłym zapaleniem kości i stawu, przetokami, martwicą aseptyczną, zmianami neurologicznymi itp. 25-40 163. Zesztywnienie stawu skokowego – w zależności od ustawienia stopy, zmian wtórnych i powikłań: a) pod kątem zbliżonym do prostego 10-20 b) w innych ustawieniach czynnościowo niekorzystnych 20-40 164. Złamania kości piętowej lub skokowej z przemieszczeniem, zniekształceniem i innymi zmianami wtórnymi: a) miernego stopnia – zależnie od wielkości zaburzeń czynnościowych 5-15 b) znacznego stopnia lub z powikłaniami – zależnie od wielkości zaburzeń czynnościowych 15-30 165. Utrata kości piętowej lub skokowej 40 166. Uszkodzenia kości stępu z przemieszczeniem, zniekształceniami i innymi zmianami wtórnymi: a) miernego stopnia – zależnie od wielkości zaburzeń czynnościowych 5-10 b) znacznego stopnia lub innymi powikłaniami – zależnie od wielkości zaburzeń 10-20 167. Złamania kości śródstopia z przemieszczeniem, zniekształceniem stopy: a) złamania I lub V kości z wyraźnym przemieszczeniem – w zależności od stopnia zaburzeń czynnościowych 5-15 b) złamania II, III lub IV kości śródstopia – w zależności od stopnia zaburzeń czynnościowych 3-10 c) złamania trzech i więcej kości śródstopia – w zależności od zaburzeń czynnościowych 10-20 168. Złamania kości śródstopia powikłane zapaleniem kości, przetokami, wtórnymi zmianami troficznymi i zmianami neurologicznymi ocenia się według pozycji 167, zwiększając stopień stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu w zależności od stopnia powikłań o: 1-10 169. Inne uszkodzenia stopy pozostawiające zmiany bliznowate i zniekształcające – w zależności od stopnia upośledzenia czynności 1-15 170. Utrata stopy w całości 50 171. Utrata stopy na poziomie stawu Choparta 40 172. Utrata stopy w stawie Lisfranka 35 173. Utrata stopy w obrębie kości śródstopia – zależnie od rozległości utraty przedstopia i cech kikuta 20-30 174. Utrata paliczka paznokciowego palucha 5 175. Utrata całego palucha 7 176. Utrata palucha wraz z kością śródstopia – w zależności od rozmiaru utraty kości śródstopia 10-20 177. Utrata palców II-V w części lub całości – za każdy palec 2 178. Utrata V palca wraz z kością śródstopia – zależnie od wielkości utraty kości śródstopia 5-10 179. Utrata palców II-IV z kością śródstopia – zależnie od wielkości utraty kości śródstopia, za każdy palec 3-5 180. Inne uszkodzenia i zniekształcenia palców – w zależności od stopnia upośledzenia funkcji Zapraszam także do zapoznania się z artykułami dotyczącymi dochodzenia odszkodowań na prowadzonym przeze mnie blogu: Prawnikom z naszej jarocińskiej Kancelarii jest bardzo miło, iż niniejszy artykuł zainteresował Państwa. Mamy nadzieję, iż przeczytają Państwo także nasze inne artykuły dotyczące spadków, prawa karnego, odszkodowań, rozwodów i szerzej prawa rodzinnego. Zapraszamy tez do kontaktu z Kancelarią mieszkańców takich miast jak: Krotoszyn, Pleszew, Ostrów, Gostyń, Koźmin, Gizałki, Borek Wielkopolski, Kalisz: Radca prawny Bartosz Kowalak Kancelaria Prawna w Jarocinie Kościuszki 17 Jarocin +48 575 641 021 kancelariajarocin@ ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14 Witam serdecznie, dzisiaj mi zdjęto gips po 6 tyg,( złamanie kostki) lekarz nie dał skierowania na rehabilitację a nogą nie jestem w stanie ruszyć. Stąd moje pytanie jak mogę sobie pomóc? Kazał mi tylko raz dziennie moczyć 15 minut i czym ewentualnie smarować? Mam dzisiaj wrażenie że nie stanę nigdy na tej nodze,..Czy nosić ortezę ??Proszę o podpowiedzi i pozdrawiam Beata Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 492546 Takie pytania to powinnaś zadać lekarzowi prowadzącemu generalnie jeśli jest pełny zrost kostny to orteza już nie będzie potrzebna. W kwestii rehabilitacji należałoby wybrać się do fizjoterapeuty. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14 Witam ponownie, lekarz taki rozmowny i sympatyczny że głowa mała...Powiedział żebym tyle pytań nie zadawała..W takim razie może podpowiecie jakiej maści używać teraz? Ortezę kazał mi zakładać na wyjścia z domu. Pozdrawiam Beata ... Ekspert Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 492546 Naprawdę wierzysz że maść tutaj będzie rozwiązaniem , udaj się do fizjoterapeuty. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14 Witaj, jasne że maść nie spowoduje iż zacznę chodzić..kwestia jakiej maści teraz używać żeby łagodziła opuchliznę, obrzęk, itd..Ja nie mam pojęcia czy lepiej teraz nogę rozgrzewać, czy chłodzić..Dzisiaj próbowałam stopą delikatnie poruszać góra, dół. Na rehabiitację jestem zapisana na Tu rozumiem że spotykają się osoby które miały różne sytuacje z racji uprawiania sportu i kontuzji , które własnie mogą doradzić jak sobie ulżyći co bywa skuteczne. Lekarz kazał mi moczyć nogę 15 minut w wodzie z mydlinami co też robię. Pozdrawiam 23-08-2010, 14:25 #1 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Po jakim czasie na luzie stane na nogę po zdjęciu gipsu ? Cześć ludziska,mam cholerny problem który mnie wykonczyl psychicznie jak i fizycznie ;D : Dodam ,że nigdy nie złamałem sobie nogi wiec nie wiem jak to się szybko goi. Dodam ,że gdy zdjeli mi ten gips i lekarz zobaczył zdjęcie czy mi się zrosło prawidłowo to mówił ,że zrasta się dobrze ale jescze do konca kości się nie zrosły;/. Oczywiście smaruje jakimiś żelami ,mocze w wodzie ,psiukam tym i tym. Jeżeli nie jestescie w stanie odpowiedzieć normalnie to może znacie jakieś dobre forum gdzie są ludzie co odpowiedza mi fachowo na mój problem ? enjoy 23-08-2010, 14:33 #2 Expert Zarejestrowany: Feb 2008 Miasto: Zabrze :p Posty: 428 Mentioned: 0 Post(s) Mocz jest oczywiście lekarstwem każdej szanującej się babci, posmaruj kostkę moczem i będzie jak nowa ! # really powinieneś za jakieś 2 tygodnie już być w pełni sprawny... zależy od tego jak twoja noga była złamana, ja jak złamałem, kostkę, też u lewej nogi, to od razu jak mi zdjęli gips umiałem chodzić, biegałem już za jakiś tydzień... widocznie twoje złamanie było dość silne... __________________ 23-08-2010, 14:34 #3 Uzależniony Zarejestrowany: Nov 2007 Miasto: Przemyśl Posty: 674 Mentioned: 0 Post(s) Otóż sam jak miałem 6 lat skręciłem kolano. Ból niesamowity jak po ściągnięciu chciałem zgiąć kolano. Maczałem w wodzie etece, gdzieś po 2 tygodniach stawać zacząłem. Jeśli chodzi z kostką, to nie wiem. Ale raczej nie "wyleczysz" tego do końca wakacji. Na kostce opiera się ciężar ciała, dlatego trzeba to dobrze wyleczyć. A z wf możesz się pożegnać ;D 23-08-2010, 14:39 #4 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Mniejsza z Wf;em na razie.;p A Ma ktoś jakąś strone gdzie moge stworzyć podobny temat i będzie fachowa odpowiedź ? @Brain Mi nie chodzi o pełne wyleczenie nogi czy tam kostki,mi chodzi o to żebym mógł się normalnie nawet powoli poruszać się. ;] 23-08-2010, 14:56 #5 Mastah! Zarejestrowany: Aug 2009 Miasto: Płock Posty: 1 202 Mentioned: 0 Post(s) Nawet jak 'zrastanie' się przeciągnie o tydzień to będziesz w dobrej sytuacji, bo tylko 2 dni w szkole czwartek piątek - szybko zleci. Nie przejmuj się tym, jednego goi się dłużej drugiemu krócej.. Chodzenie o kulach nie jest komfortowe ale jak będziesz musiał to się przyzwyczaisz. BTW: Współczuję 'przegranego' ponad miesiąca wakacji. __________________„Ludzi należy albo zjednywać sobie pieszczotą, albo niszczyć, bo za drobne krzywdy będą się mścili, a doznawszy wielkich nie będą już w stanie.” Niccolo Machiavelli Tett 0-? [700] 23-08-2010, 15:06 #6 Bywalec Cytat: Napisał `diGiel <3 Mniejsza z Wf;em na razie.;p A Ma ktoś jakąś strone gdzie moge stworzyć podobny temat i będzie fachowa odpowiedź ? @Brain Mi nie chodzi o pełne wyleczenie nogi czy tam kostki,mi chodzi o to żebym mógł się normalnie nawet powoli poruszać się. ;] Ja nogę miałem 4 miechy w gipsie, a może dłużej... po około 2 tyg mogłem powoli chodzić, ale biegać ani rusz, po około miesiącu mogłem już szybko chodzić i trochę ją nadwyrężać.... Z wf, bieganiem, sportem, możesz się pożegnać na najbliższy czas. 1 września jak dobrze pójdzie powinieneś iść o własnych siłach do szkoły, oczywiście jej nie nadwyrężaj!! 23-08-2010, 15:39 #7 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Cytat: Napisał lord max Z wf, bieganiem, sportem, możesz się pożegnać na najbliższy czas. 1 września jak dobrze pójdzie powinieneś iść o własnych siłach do szkoły, oczywiście jej nie nadwyrężaj!! Ok, ale co mam rozumieć przez słowo nie nadwyrężać ? Ruszać mogę na lewo i prawo tak ? tyle ze przez najbliższe dni nie stawać ? 23-08-2010, 15:55 #8 Zaawansowany Zarejestrowany: Nov 2009 Posty: 83 Mentioned: 0 Post(s) Mialem kiedys zlamana reke w lokciu(zlamanie szyjki kosci promieniowej) czy jakos tak, mialem gips 5tygodni, potem nie dalem rady do konca reki wyprostowac, radze Ci w goracej wodzie po malu ruszac noga po kilku dniach juz bedziesz mogl normalnie chodzic __________________ Bóg Wybacza, Jaga Nigdy ! 23-08-2010, 15:56 #9 Banned Zarejestrowany: Feb 2010 Posty: 1 338 Mentioned: 0 Post(s) Miałem podobny uraz. Po zdjęciu gipsu jakoś tam chodziłem... Zapisałem się na rehabilitację, to troche pomogło, ale i tak dopiero po jakiś 3 miechach noga zaczęła pracować normalnie w 99%. Bo wiadomo, już nigdy nie będzie tak samo sprawna... 23-08-2010, 16:05 #10 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Cytat: Napisał Dex von Evil radze Ci w goracej wodzie po malu ruszac noga po kilku dniach juz bedziesz mogl normalnie chodzic Musi być gorąca woda czy może być także letnia ? :d Cytat: Zapisałem się na rehabilitację, to troche pomogło, ale i tak dopiero po jakiś 3 miechach noga zaczęła pracować normalnie w 99%. Pytałem się doktora czy zaleca mi rehabilitacje to mówił ,że mając młode kosci nie potrzebuje ;f :< 23-08-2010, 17:27 #11 Bywalec Zarejestrowany: Jul 2010 Miasto: meta/Białystok/Lublin Posty: 346 Mentioned: 0 Post(s) Cytat: Napisał `diGiel <3 że zrasta się dobrze ale jescze do konca kości się nie zrosły;/. A ty się dziwisz, że boli xd. Właściwie, to na twoim miejscu poczekałbym z intensywną rehabilitacją, do momentu w którym będziesz mógł w miarę normalnie stanąć. Cytat: Napisał `diGiel <3 Musi być gorąca woda czy może być także letnia ? :d Jak najcieplejsza. Bylebyś się tylko nie oparzył. Cytat: Napisał `diGiel <3 Pytałem się doktora czy zaleca mi rehabilitacje to mówił ,że mając młode kosci nie potrzebuje ;f :< Pierdoła, a nie lekarz. PS. Borowina srsly pomaga Ostatnio edytowane przez Azbestowy : 23-08-2010 o 17:31 23-08-2010, 17:48 #12 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Dobra ,ide po ciepłą wodę ,włożę noge na dłuzszy czas :d /edit Ile tak dziennie godzin najlepiej trzymać tą nogę w misce z woda? Ostatnio edytowane przez `diGiel <3 : 23-08-2010 o 18:03 23-08-2010, 19:13 #13 Wszechobecny! Zarejestrowany: Jul 2010 Miasto: Zielona Góra Posty: 812 Mentioned: 0 Post(s) Cytat: Napisał `diGiel <3 Dobra ,ide po ciepłą wodę ,włożę noge na dłuzszy czas :d /edit Ile tak dziennie godzin najlepiej trzymać tą nogę w misce z woda? 24/7 XD Jak siedzisz przed kompem to wpadaj z miska i trzymaj tyle ile bd siedzial przed kompem ofc zmieniaj XD __________________Steam - ThoruPatryk 23-08-2010, 19:22 #14 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) Heh postaram się jak najdluzej ale nie czaje co takiego daje te trzymanie nogi w wodzie @down nie gram w tibie ;/ Ostatnio edytowane przez `diGiel <3 : 23-08-2010 o 19:38 23-08-2010, 20:39 #15 Banned Zarejestrowany: Aug 2009 Miasto: Krapkowice Posty: 1 128 Mentioned: 0 Post(s) Wy macie jakoś dziwnie. Miałem 3 razy złamaną kostkę w tym samym miejscu. Od razu po zdjęciu gipsu mogłem chodzić, ale wiadomo noga mnie trochę bolała. Według mojego doświadczenia, to po dwóch tygodniach spokojnie bd mógł biegać! #puntekpedal. Warn Post nie związany z tematem. @tak, całym nie/ mówię Ci tydzień, do dwóch. Ostatnio edytowane przez Saylor : 23-08-2010 o 22:43 23-08-2010, 20:44 #16 Banned Zarejestrowany: Jul 2009 Miasto: LbN Posty: 381 Mentioned: 0 Post(s) @up Nie wiem od czego to zalezy. Ja osobiscie stanąć mogę ale calym cięzarem nie 24-08-2010, 12:50 #17 Banned Zarejestrowany: Aug 2010 Posty: 18 Mentioned: 0 Post(s) to zalezy od samego siebie tyle na ten temat ale mysle ze okolo ponad hehes tydzien hehs 25-08-2010, 23:37 #18 Gaduła Zarejestrowany: Nov 2009 Miasto: Częstochowa Posty: 154 Mentioned: 0 Post(s) To zależy od urazu. Moj uraz był typowo sportowy ;d Podczas ataku złe wylądowałem i spadłem krzywo na lewa Pęknięty staw skokowy czyli uraz popularnej miesiąc czym miałem chodzić o kulach i jak najmniej nadwyrężać nogę przez ok następny zalecił mi także to co Tobie jak najwięcej moczyć nogę. Zalecił również jak najwięcej nią nie wytrzymałem od razu po zdjęciu gipsu chodziłem jak najwięcej rozkręcałem, moczyłem, smarowałem maściami początku tez ból był ogromny ale z dnia na dzień było coraz lepiej Po 2 tyg od zdjęcia gipsu już moglem biegać. ale jeszcze lekko utykałem ;/Powoli zacząłem grac w siatkówkę plażowa. Moze to wszystko dlatego, ze jestem uparty i mam dużą ambicje sportowa ;d Mnie zaraz po zdjęciu gipsu nie bolała ta kość, która mi pękła, ale ścięgna, które się zastały oraz mięśnie, które wyglądały jak by zeszło z nich powietrze. W sumie to nie wiem po co Ci tak spieszno do szkoły ;d Ja niestety przesiedziałem w domu najlepszy okres czyli prawie cały czerwiec ;d Ale na wakacje dostałem odszkodowanie, wiec jakoś to sobie odbiłem xd __________________ Leo Master 1451- 1499Malahada Astin 1606 - ?

w jakiej wodzie moczyć nogę po złamaniu